Slappna av och se framåt – Elisabeth Solin pdf

av | 23 mars, 2016

Slappna av och se framåt

Cd-skivan innehåller 4 program för avslappning och personlig utveckling.
Program 1: Andas dig avslappnad (14 min). Program 2: Ditt bättre jag (16 min). Program 3:Din skapande verkstad (14 min). Program 4: Avspänd och fokuserad – musikavsnitt (16 min).
I skivomslaget ges träningsinstruktioner. Programmen är noga utprovade bland annat på Örebro universitet.Cd-skivan används av ett stort antal sjukgymnaster och rekommenderas till privat bruk.
Elisabeth Solin är beteendevetare och har lång erfarenhet av att leda stresshanteringsgrupper.


Författare: Elisabeth Solin
ISBN: 9789198149814
Antal sidor:
Format: PDF, mobi, epub
Filstorlek: 29.33 Mb


Ladda ned


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *