Ladda ner Skapa balans i livet och må bra! – Barbro Bronsberg pdf

av | 7 mars, 2016

Skapa balans i livet och må bra!

Övningar för minskad stress och en lugnare vardag.

Stressiga arbetsdagar, orimliga krav, känslor av otillräcklighet, skuld och rädsla – allt detta skapar en inre oro som gör att vi mår sämre och blir mindre effektiva i allt vi gör – på jobbet och i hemmet. För att må bra behöver vi ibland gå ner i varv, landa i oss själva och lyssna till den inre rösten.

Denna cd-bok innehåller övningar som hjälper dig att undvika stressen och återfinna lugnet och glädjen i vardagen. De visar hur du släpper arbetsdagen när du går hem, hur du undviker onödigt ältande, hur du lär dig att säga nej och hur du skapar balans i din vardag genom att sätta upp konkreta målbilder. I takt med att stressen och oron försvinner öppnas portarna till de positiva krafterna inom dig; till glädjen, lusten och kreativiteten.


Författare: Barbro Bronsberg
ISBN: 9789174830224
Antal sidor:
Format: PDF, mobi, epub
Filstorlek: 28.36 Mb


Ladda ned


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *