Peptalk – Olof Röhlander pdf

av | 26 januari, 2016

Peptalk

Perfekt att ha i bilen eller på kontoret!

CD:n är tänkt som ett situationsanpassat verktyg för tillfällen då det behövs en tillfällig kick, mental styrketräning eller uppryckning under en vanlig arbetsdag. Varje spår har därför olika rubriker och innehåll beroende på den sorts peptalk som tillfället kräver. Därför behöver inte skivan lyssnas till i en viss ordning, utan används då det behövs med lämpligt spår utifrån den mentala förberedelse som behövs.

Spår 1 o Intro – Så jobbar du med skivan
Spår 2 o Måndag morgon
Spår 3 o Inför viktigt möte
Spår 4 o Innan träningen
Spår 5 o Inför tråkig uppgift
Spår 6 o När du fått kritik
Spår 7 o Självfötroendeboost
Spår 8 o Tacksamhet
Spår 9 o Beröm efter en bra prestation
Spår 10 o Efter en mindre lyckad dag
Spår 11 o Mental styrketräning vid störmoment i vardagen
Spår 12 o Målprogrammering
Spår 13 o Tänk bort det som stör dig
Spår 14 o Förstärkning av flow


Författare: Olof Röhlander
ISBN: 9789186389031
Antal sidor:
Format: PDF, mobi, epub
Filstorlek: 39.68 Mb


Ladda ned


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *